Dáme vám hádanku: Víte, jaká je nejúčinnější zbraň žen proti nepříjemným a agresivním lidem? Je to hlas. Právě z vašeho hlasu se v krizových situacích stává váš největší spojenec. Díky němu si dokážete uhájit své hranice a postavit se za sebe. I za ostatní. Každý den, každou hodinu, každou minutu. Zkrátka v běžném životě.Malá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!“ povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit. NUTNÁ REZERVACE V LIC PLL (tel.č.584 491 470)
Co si z našeho kurzu sebeobrany pro ženy odnesete?
„Hej kotě, hejbni tou prdelkou, jo?” Je tato věta v pořádku? Není. Naučíme vás, jak na podobnéžvásty reagovat.
Zamrznutí– stav, který často přichází společně s narušením našich hranic. Nečekán, nezván. Co s tím? I to budeme řešit.
A co když k fyzickému napadení nakonec dojde? Připravíme vás na to. Společněnatrénujeme jednoduchý postup, který vám v sebeobraně pomůže. A je úplně jedno, jestli se vaše fyzická zdatnost podobá tenistce Sereně Williams, nebo modelce Twiggy. Zvládnete to.
Oslizlý šéf, agresivní spolužák, vlezlý spolucestující – všichni tito lidé musí vědět, co si k vám mohou dovolit. A co už je přes čáru.Sebeobrana začíná u jasné komunikace a v některých případech končí u odražení fyzického útoku. Po našem kurzu budete umět obojí. Pro jistotu.
Jestli vám není ještě 15 let, musíte k nám přijít v doprovodu dospělé osoby. Klidně vemte mámu, kámošku nebo babičku. Náš kurz obohatí všechny, uvidíte.
Přednáší paní Dominika Rývová, oficiální a certifikovaná lektorka kurzů, zaměřujících se na sebeobranu pro děti, ženy, muže a také osoby s handicapem. V jejím záběru najdete spoustu témat - od sexuálního obtěžování až po obranu proti noži. To vše se můžete dočíst na webu https://www.moderni-sebeobrana.cz/
Dominika Rývová
Instruktorka sebeobrany
Sebeobrana mě doslova vrátila do života. Jak to? Koncem roku 2021 jsem se stala obětí pokusu o vraždu. Fyzicky jsem přežila. Myslela jsem, že to zvládám i psychicky, ale zanedlouho se u mě projevil PTS (posttraumatický syndrom). Strávila jsem 4 měsíce na psychiatrii, která mě dostala z nejhoršího, ale objevila se u mě sociofobie, tedy strach chodit mezi lidi. Tento stav mě extrémně omezoval v životě, a já toužila po jediném: Žít zase jako dřív, a lépe.
V té době jsem narazila jsem na Moderní sebeobranu. Velmi mě to zaujalo, ale kvůli strachu z lidí jsem si neuměla představit jít na skupinovou lekci. Vyhledala jsem tedy individuální hodiny, a naprosto mě to nadchlo! Toužila jsem se učit víc a víc. Získávala jsem zpátky svou sílu. Měla jsem jí dost na to, přihlásit se na Víkend emancipační sebeobrany a pak i letní kemp.
Díky Moderní sebeobraně jsem schopná chodit do obchodu, nebo ven s kamarády. Jako instruktorka chci předávat lidem nástroje k tomu, aby zvládli svůj strach, ať už je jakýkoliv.
Cvičení v bazénu se speciálními holemi. Navštivte naše unikátní cvičení, které je vhodné pro všechny věkové kategorie. Lekci je nutné zarezervovat nejpozději ve středu do 8:00 hod. Koná se při minimálním počtu 3 osob. Cena lekce je 235 Kč. Platba a rezervace na prodeji procedur nebo na recepcích LD.
Astrologické konstelace roku 2025 - na prahu nové éry. V přednášce se dozvíte, jaké výzvy, ale také jaké možnosti a příležitosti přináší rok 2025 a roky další z pohledu astrologie. Vstupné 150 Kč.
Posezení v Cizineckém salónku s čajem a povídáním o historii lázní a rodiny Priessnitzů, o osobnostech a principech, které k nám promlouvají z minulosti regionální i národní historie. Besedu vede Mgr. Jiří Glabazňa. Vstupné 100 Kč, platba a přihlášení v LIC.
Vycházka dolů z kopce k lázeňským sousedům za historií rivality mezi Schrothem a Priessnitzem, s návštěvou restaurace Grohmanka, návrat autobusem, doprovází Jiří Glabazňa. Cena výletu 100 Kč, přihlášení a platba v LIC.
OM je univerzálním zvukem stvoření, nejvyšší a nejčistší vibrací, která existuje. Když zpíváme OM, praktikujeme padaseva bakti - projevujeme božskou lásku a službu všem bytostem. OM Chanting je skupinová technika, při které se kolektivně ladíme na božskou přítomnost v podobě OM, rozšiřujeme své vědomí a společně se noříme hlouběji do nitra k Boží lásce.
Úplněk účinky OM Chantingu zesiluje. Akce se koná v Muzeu Sanatoria Priessnitz - sraz na recepci Priessnitz v 19:20. Vstupné dobrovolné
Koncert plný mladé energie, pestrého repertoáru, to je koncert Markéty Žídkové, učitelky ZUŠ Jeseník a jejich spolužáků. Nenechte si ujít tuto přehlídku talentů. Vstupné 100 Kč
Přednáška a beseda o osobnostech, které se zabývaly vodou, od starověku po nejnovější vědecké objevy. Koná se u příležitosti Světového dne vody, přednáší Mgr. Jiří Glabazňa.
Přijďte se naučit zajímavou techniku, kde použijete pouze své ruce a můžete si vyrobit nákrčník, deku a dokonce i svetr. Tvůrčí práce, která přináší radost všem.
Rezervace nutná (tel.č. 721 454 464). Platba 400 Kč/osoba na místě.
Materiál dostanete na místě
